张子豪
月子是中国女性都要坐的，其实坐月子并不是是月子里就是坐着，坐月子是女性生完孩子以后好好休息的一个总称，其中不光包含着休息好还要注意吃好，很多人月子里什么也不敢吃，那么产后50天可以吃水果吗？
产后50天可以吃水果吗
生完孩子以后50天吃水果当然是没有问题的了。其实生完孩子以后就能适当的吃一些水果了，只不过是吃的时候尽量避免那些比较凉或者比较硬的水果，特别是冬天的时候外面买回来的水果最好是在屋里回回温再吃，这样能防止对产妇的口腔和肠胃带来刺激。
产后50天注意事项
生产完50天以后女性虽然满月了，但是夫妻双方还是应该要避免房事的，最少要坚持60天，因为女性的子宫内膜恢复是需要56天左右的，另外这个时候虽然满月了，但是特别激烈的运动和体力劳动还是应该要尽量避免的，否则对于产后的恢复是很不利的。
这个时候是可以适当的进补了，特别是对宝宝进行母乳喂养的妈妈，这个时候进补可以选择汤类的食物，不仅能帮助产妇起到滋补的效果，还具有很好的下奶的效果。
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