张子豪
生宝宝是个很受罪的事情，不要以为生宝宝很容易，怀孕十个月就是很漫长了，而且需要做手术才能生下宝宝，不发生意外的情况下肯定是没关系的，就怕在手术过程中出现问题，那么，产后子宫脱垂怎么恢复正常？
1.生完宝宝之后发现子宫脱垂，可以利用按摩的方法帮助子宫回到原来的正常位置，每天轻轻的按摩子宫，这样子宫处能够加快血液的循环，子宫运动的频率就会增加，这样可以增加子宫收缩，收缩的多这样子宫就能更快的恢复。
2.产妇可以服用一些帮助子宫收缩的汤剂治疗，这些药剂都是能够帮助身体化瘀血加上补血，子宫脱垂的情况下也是缺血的，需要多补血，这样补血之后就能帮助子宫回到原来的位置，速度也会更快一点，配合按摩也会更有效果。
3.产后需要适当的运动，这样也能帮助子宫恢复，医生都会交代多做盆地恢复的操，每天也不需要额外的花时间，多收肛门就行，随时随地都能做，每天可以多做几次，还可以利用提肛法来帮助子宫恢复，再不行还能通过手术治疗，这个是没有办法的办法。
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