张子豪
新妈妈奶水分泌充足对满足宝宝吃奶需求，保障宝宝良好生长发育非常重要。但是有些异常情况也可能会造成奶水的分泌量减少，甚至于出现回奶。那么，若是产妇受到惊吓会回奶吗？
哺乳期的女性如果情绪不良，比如紧张、心情焦虑、烦躁、神情不安、恐慌等等，这些不良情绪是会导致奶水分泌逐渐减少。而在哺乳期突然受到惊吓，也有部分哺乳期女性会因无法及时调整，造成长期情绪不良，这也会有回奶的可能性。
因此，哺乳期女性要保持情绪良好，避免受到不良刺激。如果偶然受到惊吓后要及时调整自己的情绪，通过自我心理干预，要时刻告诫自己处于哺乳期要保持良好乐观，积极开朗的心态，这样才能更好让分泌乳汁。
除了哺乳期要保持良好心态以外，为了让乳汁分泌多而质量佳，有利于满足宝宝吃奶需求，还需要从饮食营养方面多加注意，合理多吃一些炖排骨、鲫鱼汤、炖猪蹄等可增加泌乳的食物。并要合理安排每日膳食中植物纤维素，以及维生素含量丰富的食物，以保障哺乳期摄入营养均衡合理。
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