张子豪
剖腹产麻药过了之后身体慢慢就能够感受到疼痛。产后医生都会要求产妇卧床休息，但是产妇觉得无论哪一种姿势睡觉都觉得十分吃力，疼痛还是没有办法缓解。那么做完剖腹产之后怎么躺好呢？
剖腹产后产妇可以采取半卧位的睡姿，这样的睡觉姿势能够使得子宫里面的积血流向后面部位，有效防止子宫里面的积血渗入到腹腔里面。剖腹产两周之后产妇就可以开始俯卧了，大概每天两次，一次时间不要太长。
剖腹产之后如果睡姿不正确会带来很多的负面影响。第一，会造成子宫移位。长时间仰睡会使得子宫往后移动，会出现腰酸背痛还有白带异常的症状。第二，平躺会在麻药失效之后感受到剧烈的疼痛，因此产妇剖腹产之后最好侧卧。把毛毯还有被子等物品垫在身体的后面，身体移动的时候疼痛能够减轻。
产后女性一定要安心养身体，保证每天的睡眠都是足够的，千万不要让自己太累。适当的运动有利于恢复但是长时间运动是不可以的。产妇想要恢复体形的可以练一下瑜伽或者做一些正确的矫正操。
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