张子豪
在进入哺乳期后，妈妈的身体可能会出现乳汁分泌不够，乳汁分泌过多的问题，在哺乳期要结束的时候，也就是给宝宝断奶后，妈妈还要回奶，减少身体的乳汁分泌，在哺乳期妈妈们还要注意饮食问题，产后回乳能喝酒吗？
在产后，若是妈妈处在哺乳期中是不建议喝酒的，若是喝酒了，建议在当时的一天或者两天内停止哺乳。若是在断奶后，回奶的过程中，喝酒了不利于回奶，因为酒中含有麦芽糖，会延长断奶时间，最好等到哺乳期，回奶期结束后再喝。哺乳期不能喝是因为酒精会进入母乳，进入宝宝的身体里，宝宝的身体并不能够代谢酒精，会影响身体的生长与发育。
妈妈在回奶过程中还有什么注意事项？
1.注意饮食。有很多食物适合在哺乳期食用，有促进乳汁分泌的功效，例如猪蹄、花生、鲫鱼等等，在回奶期要注意不能食用，可以食用一些有助于回奶的食物，例如山楂、韭菜等等。
2.乳房胀痛缓解。在刚开始断奶的时候，乳房因为乳汁的持续分泌，会有胀痛的感觉，可以将母乳适当的挤出，但不要全部挤出，有助于缓解乳房的胀痛。
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