张子豪
人们的生活是非常的丰富多彩的，生活中不光是只有快乐和幸福，有些时候也会出现一些糟心的事情，当发生这种事情，人们通常就会发生上火的迹象，上火虽然是个看着不起眼的疾病，但是也会让人非常的难受，那么上火了怎么治？
上火非常严重的话，当然首先要考虑是药物的治疗，药物的治疗相当于疗效比较的快，所以病情也会快速的好转，所以在出现上火的时候要去药房拿一些清热的药物，这些药物可以帮助身体祛火。
除了药物的治疗，还可以通过食用一些食物来进行祛火，祛火的食物有很多，比如新鲜的瓜果蔬菜，还有绿豆等食物，这些食物都有祛火的作用，所以在上火的时候，可以适当的吃一些瓜果蔬菜，还可以喝一些绿豆水。
平时多喝一些白开水也可以预防上火，上火虽然算不上大病，但是在引不起重视的时候，也会引发出许多的并发症，所以在平时的时候要多喝水，在遇到一些糟心的事情时，心态要保持乐观，要以积极的态度去面对所发生的事情，因为事情已经发生了，不管有多糟心也不能改变，那么就不如试着接受。
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