张子豪
越来越多的妈妈会选择顺产分娩，因为顺产对妈妈和宝宝都比较好。虽然顺产恢复快，但为了顺利的产下宝宝，很多妈妈都会有侧切的伤口。为了能快点恢复，顺产侧切的妈妈哪些东西是不能吃呢？
顺产侧切后不能吃生冷辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物。饮食以清淡少油为主，用油盐料酒鸡精等少量的调料，其他的都不需要用。避免吃上火的水果，尽量不吃反季节蔬菜水果等。饮食要适度，亦要注意保持营养的均衡和多样化。
顺产侧切后的妈妈气血亏虚，要多食温补食物，以利气血恢复。食用生冷和寒凉食物，不利于气血的充盈，容易造成脾胃消化吸收功能不畅，不利于恶露和瘀血排出去除。大多未经高温消毒的生冷食品，可能带有细菌，进食后易导致妈妈患肠胃炎。
另外，顺产侧切后的妈妈也不能吃过咸的食物。因咸食中盐份较多，过多的钠滞留在妈妈体内，易造成浮肿，并易诱发高血压，不利于侧切伤口恢复。但也不可忌盐，产后排尿排汗多，盐分损失大，是需要给身体补充一定量的盐的。
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