张子豪
剖腹产后很多妈妈是喜欢吃一些奇奇怪怪的食物的，因为胃口不好，所以都会喜欢吃一些口感比较好的食物。所以有很多妈妈是喜欢吃牛肉的。当然医生也不会固定说牛肉是不能吃的，具体看个人的体质，那么剖腹产妇能吃牛肉吗？
剖腹产妇是可以吃牛肉的，一般是从一周以后就可以开始吃，牛肉营养丰富，富含大量的蛋白质，有益于剖腹产后身体的恢复。剖腹产后产妇的身体相对比较虚弱，此时需要适量增加营养物质的摄入量，尤其是进行母乳喂养的产妇，就更加需要蛋白质的摄入了，牛肉就是其不错的选择。
但是，牛肉虽然营养价值高，但也要注意适量食用，腹产后容易胀气，肠胃功能也比较弱，容易便秘，尤其是胃肠功能不好的产妇，产后活动量相对减少，牛肉不易消化，过量食用后会出现胃肠不适，从而影响正常的进餐。产后最好是均很营养，合理的搭配饮食结构，不偏食，不挑食，这样才能保持身体健康。
另外，剖腹产妇可以多吃水果，既可以满足产妇产后的营养需求，有效地帮助产妇消化吸收营养物质，适当地补充维生素和矿物质，又可以起到一定的特殊医疗作用，有助于产妇的身体健康。
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