张子豪
女性在生完孩子之后就进入了身体恢复期，在恢复期间，身体会出现各种变化，例如子宫、乳房等逐渐恢复至怀孕前的状态，另一方面，还需要将体内的恶露彻底的排干净，那么42天产后复查恶露没干净怎么办呢？
大多数女性在产后42天去复查的时候，都会发现恶露已经排干净了，这当然还是一个值得开心的事，但是有些人缺因为42天恶露没排干净而焦虑不安，恶露没排干净与许多因素有关。
通常女性体内恶露排出的过程是属于孕妇身体的一种自我保护，如果平时饮食方面没有注意，经常吃一些容易上火的食物，例如荔枝、辣椒以及榴莲等，那么就会使恶露难以排出体内，从而导致堆积。那么这时候要做的就是合理的补充蛋白质。
另一方便，产后的心情与恶露的排出也有很大的关系，使自己尽量保持一个轻松愉悦的心情可以加速恶露的排出，而且还可以加速身体的恢复。此外，不建议女性在产后一直躺在床上，因为适当的运动也是很重要的，通过加速身体内血液的运行，从而使恶露更好的排出体内。所以建议产后的女性还是要经常去室外走动。
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