张子豪
蜂蜜可以润喉养肺、清热去火，而且对润肠通便也有一定功效，所以有的宝妈在哺乳期会喝些蜂蜜调养身体，但是也有的宝妈会担心此阶段喝蜂蜜不利于哺乳。那么，女性哺乳期喝蜂蜜对宝宝有影响吗？
1. 蜂蜜性平味甘且药食两用，能清热解毒，哺乳期女性可以喝蜂蜜水。尤其是有些女性在哺乳期常出现大便干燥和便秘等症，可以每天晨起后空腹喝一杯蜂蜜水，能起到通便润肠作用，对防治哺乳期便秘有较好功效。
2. 女性哺乳期适量少喝些蜂蜜水，一般对宝宝健康发育生长不会有不良影响。但是女性哺乳期间毕竟是特殊时期，也不要过多过量食用蜂蜜，容易使奶水含糖量增加，如果在喝蜂蜜水期间出现了宝宝吃奶后有腹泻、腹胀等不良表现时，应在近期一段时间尽量不要再喝蜂蜜水为好。
3. 哺乳期间的女性适量喝些蜂蜜，除了能够预防减少便秘，而且蜂蜜水还可提高自身免疫能力和抵抗力，因为其含有的多种酶和矿物质属于对人体有益的营养物质，所以合理食用蜂蜜还能减少和预防哺乳期感冒咳嗽。
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