张子豪
海鲜的营养丰富，种类也很多，常见的有鱼、虾、蟹、贝类。大多数人都喜欢吃海鲜。但有些人吃了海鲜会出现过敏症状，有痛风的人也不能吃。那么流产后能不能吃贝类？
流产后是可以吃贝壳的。贝类所含的营养丰富，其中蛋白、钙、铁、维生素等含量很高，能促进人体代谢功能。脂肪含量低，可以促进胆固醇的排泄，有健脾和胃的作用。而其中的不饱和脂肪酸，还有净化血液的作用。贝类中的碳水化合物和DHA，又能供给大脑必须的能源，有提高智力的作用。
吃海鲜贝类时也有一些禁忌。吃海鲜贝壳时不宜喝啤酒。一起食用会产生大量的尿酸，容易引起痛风。吃海鲜贝壳后不能吃凉的东西，比如西瓜，会引起拉肚子。过敏体质的人也不宜食用海鲜。吃海鲜贝壳类，两小时内不能吃柿子、山楂、葡萄，会破坏蛋白质，影响吸收。
女性做完流产手术后，身体会气血双需，需要补气血，可以吃一些红枣、枸杞之类的。饮食上注意营养均衡，调整自己的心态，保证充足睡眠的同时，适量运动可以帮助排出淤血。
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