张子豪
怀孕之后每一位女性在生活中都很小心，害怕因为忽略了应该注意的事项影响到宝宝的发育或者生产。当然现在不少的女性都会采用剖腹产，剖腹产之后，女性要格外的注意饮食，牛奶是一种比较有营养的食物。那么，刚剖腹产能喝牛奶吗？
刚剖腹产之后，最好不要喝牛奶，因为牛奶可能会产生胀气，刚做完剖腹产，女性还没有排气，这时候喝可能会引起女性出现严重的不适。如果女性已经排气，就可以喝牛奶。牛奶的营养价值是比较高的，对剖腹产女性的恢复具有一定的帮助。
但是要注意不能喝凉牛奶，喝牛奶之前，可以先将牛奶热一下，避免牛奶过凉，刺激刚剖腹产之后女性的肠胃。牛奶还有着其他的好处，富含丰富的钙质，剖腹产女性食用之后，能通过母乳直接进入到宝宝体内，帮助宝宝有效的补充钙质。牛奶中还含有丰富的钾，这种物质能有效的预防脑血管疾病。
牛奶中还有一种物质，能让剖腹产之后的孕妇有良好的睡眠，这种物质就是左旋色氨酸，具有特别好的安神作用，能使刚生产之后的女性睡个好觉。经常食用牛奶，还能有效的增加母乳，但是牛奶不好消化，喝牛奶要注意适量，每天喝一袋就行。
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