张子豪
女性产后的身体是非常虚弱的，不论是顺产还是剖腹产都会消耗大量的精力，气血都会受到一定的影响。因此产后月子期间的饮食是非常重要的。很多剖腹产后的新妈妈都会想吃水果，那么剖腹产第四天可以吃什么水果？
一般说来，大部分的水果属性都是偏寒的，产后的女性一定要慎重食用。剖腹产第四天可以吃一些温热性的水果。比如芒果、蜜柑、荔枝、石榴、樱桃等。如果可以的话，产后可以吃些橙子和，因为橙子的维生素C含量非常丰富，对剖腹产后的伤口愈合有一定的帮助。
其实温热性的水果也还有很多，比如有榴莲、李子、槟榔、红毛丹、青果、桔、南丰蜜桔等，其中橘子和山楂的功效对产妇比较友好，橘子中所含的钙质是很丰富的，维生素C能起到增强血管壁弹性和韧性的作用，可有效防止出血；山楂的主要功效是散瘀活血和生津止渴，对排出子宫内淤血有促进的作用，其所含的山楂酸以及柠檬酸能有效减轻腹痛。
除了可以吃温热性的水果，还可以选择吃一些中性的水果，比如葡萄、苹果、龙眼、乌梅、柠檬、番石榴等，在剖腹产第四天都是可以适量进食的水果。
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