张子豪
俗话说的好：吃哪里补哪里。因此很多老一辈的人想给刚生完产的儿媳妇补身体时，都会选择猪腰来补充她们的身体营养，希望这样能够加快产妇子宫恢复。不过产妇生完孩子后身体比较虚弱，饮食方面需要忌口。那么，产妇剖腹产可以吃猪腰吗？
产妇剖腹产后三天不能吃猪腰，建议产妇在产后一个月才食用猪腰。一般产妇剖腹产后首先要做的就是排出体内气体，而这段期间产妇只能吃流食，这样身体才会更快恢复。而且产后一周内不能吃容易引起胀气的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
等产后一周，产妇才能吃一些鱼肉、鸡肉等蛋白质丰富的食物，能够正常饮食，只要食物容易消化，降低便秘的机率，有利于伤口、身体恢复。而且，产妇要记得食用蔬菜水果，补充维生素，有利于增强身体免疫力。总之，产妇剖腹产后要保证自己饮食健康，吃的营养均衡，有利于身体恢复。
猪腰的营养多，适合产妇在哺乳期间食用，这样可以增加产妇免疫力，而且猪腰中含有丰富的铁物质，能够预防自己以及宝宝出现贫血情况。除了猪腰，产妇也可以多吃猪蹄、猪肝汤等。不过，猪腰要适当食用，猪腰吃多了容易让体内胆固醇升高。
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