张子豪
女性产后恢复期有许多事项需注意，毕竟产后虚弱的身体容易受到一些不良因素刺激，而影响产后健康恢复，比如产后的一段时期内就不宜使用凉水，若不注意就有可能会留下月子病病根儿。那么，女性产后60天可以碰凉水了吗？
1. 女性产后60天是否可以碰凉水还需要根据具体情况而定。比如处于炎热的夏季，而且女性产后60天已经两个月，身体已经恢复良好，子宫收缩正常，没有明显的月子病等，暂时碰凉水也并不会对身体健康造成不良影响。
2. 也有部分女性因体质较为虚弱，产后恢复也并非十分理想，常有一些产后骨关节疼痛等症状，而对此情况就尽量不宜再碰凉水，尤其是天气情况不好，比如，初春以及深秋等这类季节，若再使用凉水极有可能会使本身具有的一些骨关节疼痛等症状加重。
3. 另外，女性产后60天虽然已经出月子，但是毕竟还处于哺乳期间，而此阶段也是女性一个较为特殊时期，所以做家务或者洗漱尽量不要用凉水为宜，建议使用温热水清洗以及洗漱更好。
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