张子豪
流产之后女性的身体损耗是非常大的，身体会流失很多血而且气血会很虚弱。所以流产的女性是特别需要补血补气，这样以后身体才能更快的恢复。其实补血补气可以不用吃药，平时喝一些能够帮助补气血的食物就可以。那么流产后补血补气喝什么好呢？
流产之后女性可以喝桂圆花生汤来补气血。做桂圆花生汤需要准备适量的花生、大枣以及桂圆肉。首先将大枣的核去掉，把花生还有桂圆加入水里面煮熟，然后小火煮大概半个小时就可以了。每天大概喝一次就足够了，不需要多饮用。桂圆以及花生都有养血的功效，能够帮助流产的女性尽快恢复。
或者还可以喝红枣黑米粥。需要准备黑米还有红枣，首先将黑米煮熟，再往锅里面放洗干净的红枣以及花生，先用大火煮，熟了之后放小火，最后加入冰糖调味。红枣黑米都有补肾的作用，能够益气活血，帮助流产后的女性改善头晕、贫血以及四肢无力的症状。
流产之后的女性不但要多吃补气血的食物，而且还要注意个人的卫生，贴身衣物一定要每天都更换，这样做才能够有效的避免细菌的感染。
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