张子豪
哺乳期是一段较为特殊的时期，在这期间由于宝宝需要吃奶，所以妈妈们在饮食上就需要作出调整和控制，有些食物不敢随便食用，担心会对宝宝的肠胃造成负担。很多人想要知道哺乳期吃小龙虾可以吗？
在哺乳期能不能吃小龙虾需要根据自身和宝宝的体质来定，如果对这类食物没有过敏的现象，那么就可以适量的食用。由于宝宝较小，对一些食物很容易产生过敏的现象。所以妈妈们在食用的时候，要少量的食用，然后还需要多观察宝宝的变化。
由于宝宝的肠胃功能发育不是很完善，所以妈妈们在吃东西的时候，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以自己买小龙虾，然后在家做，做的时候不要放太多的调料，尤其是不要做麻辣的，可以选择清蒸的方式，避免对宝宝的肠胃功能发育造成影响。
外边卖的小龙虾处理不干净就会有很多寄生虫，吃完以后不仅对身体没有好处，还容易对宝宝的肠胃系统造成影响，所以建议想吃小龙虾可以买回家自己做。在哺乳期饮食方面要多样化，才能更好的补充各种营养元素，也能有效的预防一些疾病出现。
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