张子豪
很多人有喝茶的习惯，喝茶不仅体现一个人的品味，还能体现出一个人的涵养。尤其是一些女性，经常喝茶对身体也有一定的好处。但是并不是所有时期都适合喝茶，很多人就想要知道哺乳期能喝陈皮普洱吗？
在哺乳期的时候是不能喝茶的，因为茶水中的一些元素不仅会影响到乳汁的分泌，还会对宝宝的生长造成影响，因此在哺乳期是不能喝的。哺乳期属于特殊时期，这个阶段一定要好好注意饮食，不要吃一些对乳汁有影响的食物。
哺乳期的时候，需要每天给宝宝喂奶很多次，所以就容易出现精神不济的现象，长期如此就会对身体健康造成影响。因此在这个阶段，一定要好好注意休息，不要太过劳累。还需要注意，不要吃一些油腻的食物，避免油份通过奶水影响到宝宝的肠胃发育。
新鲜蔬菜中含有非常丰富的维生素，对于补充身体的营养，以及给宝宝提供营养，都有很大的作用。所以在哺乳期的时候，一定要及时补充，才能避免缺乏营养造成的不良后果。并且妈妈们还可以吃一些乳制品，补充自身营养的同时也能更好的促进乳汁分泌。
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