张子豪
母乳具有非常多的营养，这是众所周知的，也是为什么众多女性在产后选择母乳喂养的主要原因，母乳含有几十种的营养成分，对于婴儿的身体发育有着不可替代的功效。任何的奶粉都无法与母乳的营养来比拟，那么母乳补血吗？
母乳当中含有一定的铁元素，所以是具有一定的补血的效果，对于婴儿来说，经常喝母乳一般并不会出现贫血的症状。除此以外，母乳当中含有一些非常丰富的蛋白质，矿物质元素，维生素，碳水化合物和脂肪，这些营养成分非常容易被肠胃吸收。
其中的免疫球蛋白能帮宝宝，建立起很完善的免疫系统，所以喝母乳的婴儿一般也不容易生病。如果宝宝有贫血的相关的症状，那么母亲在平时的饮食当中就应该多食用一些富含铁质的食物。
这样就能够增加母乳当中的铁含量，也有助于宝宝贫血症状的改善。同样，哺乳妈妈在平时的饮食当中应该注意忌嘴，因为不当的摄入一些食物，很可能会影响到母乳的质量，从而让宝宝在食用以后出现身体不适的相关症状。
比如一些寒凉的，辛辣的，刺激的，上火的食物，都是不宜食用的。食用以后，宝宝可能会在喝奶以后出现腹泻上火的症状。
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