张子豪
在哺乳的期间，有些人可能会希望通过吃芒果的方式来补充足够的营养，也能促进乳汁的正常分泌。但也有一些人担心芒果是凉性的食物，吃太多容易导致湿热的症状。那喂母乳可以吃芒果吗？
哺乳期当然也可以补充水果，包括芒果等等。这些水果往往营养价值是相当高的，比如含有大量的维生素a族元素，c族元素等等，还含有人体所需要的钙元素，铁元素等等特别重要的营养元素。同时有一些芒果，其实是可以改善各种新陈代谢，减少人体胆固醇的含量，平衡血糖的浓度。但在哺乳期间吃芒果还是有一些注意事项：
1、控制好摄入量。哺乳期如果吃太多芒果，可能会导致过敏的情况，因为芒果也含有一些致敏性的蛋白，果胶或者是醛酸等等，所以大家在选择这些水果的时候，本来就是要做好了解各种存在的副作用，要控制好摄入的量。
2、芒果不要和湿冷的食物共同吃。因为芒果的性质是属于湿毒性的，如果吃得太多这些食物，同时摄入很多生冷的食品，导致身体内有大量的湿疹，更容易引起湿疹或者是热毒等等表现。
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