张子豪
很多女性会发现自己在进入哺乳期之后，体重会有明显的提高，这让很多爱美的女性特别担心，但是在哺乳期并不能够减肥，要不然母乳质量会降低，影响宝宝的生长和发育。不过，也有一小部分女性在哺乳期内瘦了。那么，哺乳期瘦了断奶会胖吗？
女性在哺乳期内瘦了，那么断奶后一般是不会胖的。但是，女性如果在哺乳期内出现体重增高的情况，这是正常的现象。出现这种现象的原因是女性在哺乳期需要摄取一些营养成分，从而让母乳的质量有所提高。所以女性在提高母乳质量的时候，体重就不知不觉的增加，但是大多数女性断奶后都会变瘦，所以女性不用担心。
不管怎样，女性在哺乳期间千万不可以减肥，要不然会让母乳的质量受到很大的影响。宝宝因为身体原因，此时只能够通过母乳来补充体内所需营养物质。如果母乳质量较低，会严重影响宝宝的生长和发育，所以女性在哺乳期的时候一定要多加注意。
既然在哺乳期时不能够减肥，女性不妨在这个时候调理好身体，有利于身体健康。所以，女性在哺乳期时要多吃一些富含营养物质的食物，比如豆腐鲫鱼汤，猪蹄汤等汤类，这些汤类当中除了营养价值高之外，还能提高母乳质量。
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