张子豪
女性在生完宝宝之后，无论是身体还是精神都会出现很多变化，尤其是身体需要一段时间的调养才能恢复。可能很多女性会发现，生完宝宝之后月经会变得不正常，这令很多女性担忧，不知道是什么原因，不知道该怎么办。那么，产后前几次月经不正常是怎么回事呢？
首先，产后前几次月经略有异常也属于正常现象，由于生产后正处于哺乳期，受体内激素水平的影响，月经一般都不规律。有的人产后一两个月就来月经，而有的人整个哺乳期都不会来月经。有的来一两个月，就不来了。有的来了量比较多，有的比较少。哺乳期月经是不规律的，这一点属于正常现象，不用太担心。
其次，女性生产后不仅受身体的影响，同时还要照顾宝宝，很多妈妈日夜颠倒，休息不好，有的还要上班，体力消耗和精神压力都很大，肯定会影响身体恢复的水平，并且会影响到月经，因此产后前几个月月经不正常属于正常现象。
最后，女性在生完宝宝之后要想月经恢复正常，一定要合理饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，这样有助于疏通经脉，使血液更加流通，并且能够起到清热解毒的功效。在整个哺乳期间，一定要保持心情愉悦，特别是经期来朝前，一定要保持情绪稳定，情绪波动太大也会影响月经量。产后要进行适当的运动，这样不仅有利于提高身体的免疫力，并且能够有助于气血的运行。
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