张子豪
哺乳期对于女性来说同样重要，因为这个时期宝妈要为宝宝提供更加健康的奶水，帮助宝宝成长。有些宝妈在哺乳期时承受的压力比较大，想要通过吸烟缓解，也担心影响到宝宝，所以宝妈也想要了解有没有哺乳期吸烟的？
哺乳期时宝妈一般情况下都不会吸烟，因为吸烟不光不利于身体的健康，而且还会影响到宝宝吃健康的奶水，对于成长会造成大的影响。烟中的有害物质比较多，会影响到奶水的质量，这样宝宝吃奶后，健康方面就会受到影响，所以哺乳期内一定不要吸烟。
哺乳期内不光宝妈不要吸烟，爸爸也最好不要在家里吸烟，因为宝宝还小，如果长时间的吸二手烟，在不良的空气中生存，这样身体的健康会受到影响。所以为了宝宝可以健康的成长，家长都不要吸烟。
哺乳期时宝妈不能吸烟，如果感觉到自己的压力很大，情绪不是很好，可以通过一些其他的方法进行转移。可以适当的进行一些运动，或者是听一些欢乐的音乐，选择科学的方法来分散压力，这样也不会对宝宝的健康成长，造成不好的影响。
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