张子豪
到了冬季天气干燥，再加上气温变化无常，会有很大一批人出现感冒咳嗽的症状。普通群体咳嗽的时候吃一些止咳药很快就能缓解，但是哺乳期的宝妈不行，她们不能随意的吃药治疗，那哺乳期咳嗽有痰吃什么好的快？
哺乳期的时候咳嗽有痰可以吃一些冰糖雪梨，雪梨是止咳化痰的高手，相信大部分人都知道它的功效。先将雪梨去皮削块，然后放入大碗中，再加入一些冰糖，盖上盖子蒸。直到雪梨的汁水和冰糖混合在一起，变成粘稠的液体就可以关火了，然后趁热一起吃下，就能止咳化痰。
白萝卜也是养生的好食材，素有“萝卜出坑，饿死郎中”的说法，其实萝卜还可以用来治疗咳嗽有痰。先将白萝卜洗净切块，然后取一截葱白一起放入碗中，加入适量的清水，上火煮十分钟就可以。等温度合适之后饮用汁水，就能缓解咳嗽，同时还能祛痰。
如果咳嗽的症状不严重，且痰液也不多，那可以通过吃蜂蜜水来缓解。蜂蜜也有止咳润肺的功效，在治疗咳嗽和化痰方面很不错。而且食用方法很简单，直接用温水冲服就可以。
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