张子豪
流产对身体来说是很大的伤害，会造成刺激的，需要及早的做检查，了解身体情况。有些人流产以后不注意饮食，影响了身体的恢复，对身体也造成了伤害。鲫鱼豆腐是很好吃的，那么流产后能吃鲫鱼豆腐吗？
当做了流产手术以后，是可以吃鲫鱼豆腐的，它对身体好处是很大的，营养比较充分，可以满足身体缺失的营养物质。在这个时候是必须要注意饮食的，需要选择吃一些清淡的食物，不能够吃太辣的，也不可以吃刺激性的食物，选择易消化的为主，注意少吃一些，合理搭配。
鲫鱼的肉鲜美，肉质也很细嫩，是特别可口的，而豆腐也比较容易消化，含糖量和脂肪都是比较少的。鲫鱼的蛋白质是很丰富的，可以提高免疫力。如果流产以后身体特别虚弱，喝一些鲫鱼汤是很好的，可以促进身体的恢复。
流产以后喝鲫鱼豆腐汤是不错的，美味有营养，建议放植物油，少放葱和姜片，内脏和腮一定要清洗干净的，选择新鲜的鱼，炖的时间需要久一些，这样味道才会更好的。建议养成好习惯，注意规律饮食。
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