张子豪
怀孕生宝宝需要女性注意的事情非常多，不光在怀孕时需要进行全面的调理，同样在生产后也要注意调理身体，促进恢复。听说生产后吃饺子可以捏骨缝，那么产后几天吃饺子捏骨缝？
产后吃饺子捏骨缝，这个说法只是某些地方的一种风俗，有这个风俗的一般是产后七天吃饺子。产后饮食的合理调理，有利于身体的尽快恢复。一般在刚生产时，饮食方面要合理补充，但是要有选择性，一周内不建议宝妈吃的过于油腻。所以一定要选择易消化的食物，要以流食为主，可以选择小米粥或者是青菜粥。
生产后半个月时，可以吃的食物就比较多了，所以一定要注意营养合理的补充，尤其是钙，锌等等元素要合理的进行补充。宝妈可以吃一些猪肝，瘦肉等等进行补充营养，能补充到全面的营养，也不会加重肠胃的负担，能促进身体的恢复。
生产后宝妈可以吃饺子，开始时，可以选择一些素陷的饺子，到了后期时就可以吃肉馅的饺子了。饮食方面要注意多样化，水果，蔬菜等等都要合理的补充，这样也能加速身体的恢复。
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