张子豪
产妇在生产的时候亏损了大量气血，常常因为过度出血而有缺血症状。产后缺血可以通过产后护养来调理，一般只要通过护理，都能恢复缺血的情况。那么，产后缺血症状有哪些呢？
产后缺血常见的症状就是易头晕，产妇们会感觉头脑昏沉，甚至没什么胃口，经常想干呕恶心等，如果产后缺血的情况没有得到好转，那么长期下去很容易让产妇的消化能力变弱，从而出现便秘等不良现象。产后缺血一定要及时去处理，不然还会影响到产妇的奶水分泌，不利于产妇哺乳宝宝。
产后缺血，产妇们还可以通过饮食来补血益气。建议产妇们多喝有营养滋补的汤水，滋补的汤水可以更好补气血，在喝滋补汤水的同时，也能产生较多的乳汁，可以为母乳喂养做好提前准备。另外，鸽子肉，还有黑芝麻等，都是含铁较高的食物，可以帮助产妇补血。
除了饮食上的补血以外，药物也能有补血的效果。但建议产妇们最好用食物调养的方法，因为产后身体还较为脆弱敏感，如果轻易使用药物，不利于身体恢复，常常会对消化吸收造成障碍。
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