张子豪
有一些人在日常饮食中是比较喜欢吃辣味食品的，甚至可以说已经到了无辣不欢的程度，而有些女性朋友也比较喜欢吃辣椒，但是如果女性朋友正处于哺乳期间也会对此有所顾虑。那么，哺乳期妈妈吃辣椒宝宝的影响有哪些呢？
1. 在哺乳期的女性如果吃辣椒，特别是食用过多的话是会造成体内比较燥热，这样容易引起口腔溃疡、便秘和痔疮等的情况，同时对乳汁的质量也是有影响的，宝宝在吃奶后容易上火便秘、皮肤瘙痒和眼睛红肿，这对宝宝健康也是不好的。
2. 如果女性在哺乳期过多的食用辛辣刺激类的食物，是比较容易导致乳汁味道的改变的，这样宝宝可能会出现不好好吃奶甚至是拒奶、异常哭闹的情况，这样宝宝就有可能因为摄入母乳的营养不足而出现营养不良。
3. 因此正处哺乳期的女性是不建议吃辣椒的，同时其他辛辣刺激类的食物也不宜食用。女性在哺乳期的饮食既要做到有营养，同时也不能过于油腻，在合理摄入蛋白质的同时，每日的新鲜果蔬以及粗粮谷物类食物也是必不可少的，这样才能保障女性在哺乳期的营养，才能保障女性乳汁的分泌，从而更好的给宝宝哺乳。
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