张子豪
当宝宝能够吃辅食之后，不少家长都想给宝宝多吃一些蔬菜，希望可以让宝宝身体更加健康，尤其能促进肠道蠕动，预防大便干结等症状的发生，那么对于八个月的宝宝什么蔬菜适合呢，其实有不少家长都不太清楚的，因此问到小编，八个月宝宝可以吃波菜吗？
宝宝八个月是可以吃菠菜的，这是因为菠菜本身含有大量的营养物质，如胡萝卜素、维生素（C和K）、矿物质（铁质）等，给宝宝吃菠菜不能能够促进身体生长发育，还能增强宝宝身体免疫抗病能力，减少宝宝身体不适，另外菠菜还含有丰富的铁质，宝宝吃用之后能促进血液中血红蛋白的合成，具有不错的补血作用，同时能防止贫血疾病的发生。
家长在给宝宝做菠菜辅食时，要注意先将菠菜清洗干净后，用开水焯一分钟取出再进行加工制作，这个步骤主要是可以去除菠菜对人体不好的草酸，另外还要注意给宝宝吃菠菜的时候，千万不能与黄瓜、蛋黄、动物肝脏或者钙质含量高如牛奶等食物同食，否则会对宝宝身体产生不好的影响，最后给宝宝吃完菠菜之后，一定要让宝宝多喝一些水，这样可以减少草酸钙节食的机会。
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