张子豪
女性都会经历怀孕的过程，女性不管在怀孕的时候还是怀孕之后都有很多的注意事项。在有些地方有给产妇吃鸡的习俗。但有些人认为刚剖腹产后不能吃鸡。那么，产后三天可以吃公鸡吗？
产后三天是可以吃公鸡的，因为鸡肉内含有人体所需要的微量元素，产后食用公鸡能够补充自身所缺乏的营养，平时可以多吃一些富含营养的食物，也可以在医生的指导下选用中药调理身体，加快身体的恢复。
有研究表明，公鸡体内所含雄激素有对抗雌激素的作用，反而可使乳汁分泌增多。所以吃公鸡对产后很有帮助。至于其他，如鱼汤和羊肉汤等，也可增加乳汁分泌，产后可适量食用。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/160871.html
- 上一篇： 产后肺结核症状有哪些
- 下一篇： 产后脱发可以用生姜吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)