张子豪
很多营养专家都会表示，在宝宝8,9个月的时候，可以给宝宝添加一些辅食，可以选择的辅食一般就是肉类，蔬菜，水果等等。在给宝宝吃肉的时候，最好是要把肉炖烂，那么如何把肉炖烂给宝宝吃呢？
首先要挑选一些瘦肉，牛肉和羊肉等其他肉就不要挑选，因为宝宝的肠胃还是不够适应这些肉类，把瘦肉清洗干净，如何切成肉片，剁成肉酱，放在锅里煮，一开始开大火煮，等到煮沸之后，就可以使用小火去炖。大概使用20分钟，最后把火熄灭就可以食用了。而且给宝宝吃肉也是有一定的讲究的，要把握好一定的原则。
给宝宝添加肉食的时候，猪肉，鱼肉，羊肉，牛肉这些肉类应该要按顺序添加，应该是一个循序渐进的过程。其中鱼肉含有优质的蛋白质，对于宝宝的大脑发育是有一定的帮助的。
很多宝宝在一开始吃肉的时候，会出现便秘的现象，在这里小编建议宝宝最好要吃一些蔬菜，或者喝一些水分，这样子也可以帮助宝宝避免便秘的现象。而且在给宝宝吃肉的时候，可以先让宝宝喝肉汤。
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