张子豪
哺乳期的妈妈对自己的饮食十分讲究，即使生病了也不会轻易吃药，担心体内存在药物会影响还在吃奶的宝宝。但刚生完孩子的妈妈一般身体都比较虚弱，有的在生产过程中大量出血，导致产后出现缺铁的症状。那么，哺乳期可以用药物补铁吗？
产后有很多孕妈会出现缺铁性贫血，不仅不利于自己身体的恢复，严重的还可能导致宝宝营养不足。刚生完孩子的妈妈由于红细胞增多，身体对铁元素的需求量变大，因此更容易出现缺铁。这时候可以在医生的指导下，适当服用一些补铁的药物，但最好选择在喂奶后服用。
此外，哺乳期的妈妈最好选择口服铁剂，溶剂类药物易于消化与代谢，且副作用相对较小。妈妈们可以根据医生的建议口服铁溶剂，以此来达到补铁的目的。
“是药三分毒”，长期依靠药物来补铁对哺乳期的妈妈来说并不是一个明智的选择。在日常中其实有很多食物含有丰富的铁元素，比如动物的肝脏和血液、菠菜、瘦肉、牛奶等，多吃含铁的食物也会帮助身体补充铁剂。除了吃药和食补外，宝妈们也可以适当地做一些体育锻炼，增强体质的同时加快新城代谢，促进营养的吸收。
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