张子豪
宝宝夜奶不仅会导致宝宝的发育受到影响，而且导致妈妈们精神状态不佳，每天精神恍惚。所以在合适的时间对宝宝进行戒夜奶，是有利于宝宝健康的，但此过程是一个顺其自然，水到渠成的事情，不必过早或者刻意的采取措施。那么吃奶粉怎么断夜奶？
1、调整喂奶时间
如果宝宝晚上8点左右睡觉，妈妈们可以在12点左右再给宝宝喂一次奶，慢慢的将夜间喂奶的时间向后延长，帮助宝宝慢慢的戒掉爱吃夜奶的习惯。
2、睡前添加辅食
在宝宝临睡前的一个小时，可以适当的给宝宝添加一些有利于饱腹的食物，从而可以减少宝宝入睡后出现饥饿感，比如烂面条或者米粉，同时也可以根据宝宝的个人实际情况增加一些奶粉。
3、转移宝宝的注意力
如果宝宝夜间哭闹，妈妈们可以给宝宝准备一个安抚奶嘴，以此来转移宝宝的注意力。宝宝吸吮有一种依赖的心理，所以妈妈要有信心去帮助宝宝成功的戒掉夜奶。在断奶后，要注意宝宝营养的补充，并多观察宝宝的精神状态，以保证宝宝的成长和发育不受到大的影响。
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