银鱼的营养非常丰富,但是它具体有什么样的营养,对宝宝能够促进哪方面的发育呢?这可能是很多父母都不清楚的,还有就是宝宝在多大的时候才可以吃银鱼,很多家长也可能并不清楚,接下来赶紧来扫扫盲吧。
通常,银鱼比较适合9个月以上宝宝食用。银鱼的钙质、蛋白质含量是极高的,而且还有低脂肪的优点,可以说基本上是没什么大的鱼刺的,因此对于年幼的小孩子来说非常适宜食用。家长在给孩子做银鱼辅食的时候,不妨把银鱼剁碎了,做成软烂的鱼泥喂给宝宝吃,当然,也可以把银鱼末儿和大米混合,煮成银鱼稀饭,要么直接把银鱼给弄碎了,添加在宝宝吃的米糊里。
很多家长都知道,银鱼本身的含钙量极为丰富,甚至都远超普通的鱼类。让宝宝多吃银鱼,也可以帮助预防大肠癌的产生,同时可以促进宝宝的骨骼发育;
另一方面,银鱼中还含有磷元素,这种营养元素是让宝宝的骨骼以及牙齿正常发育的重要营养物质,所以从这方面来说,宝宝吃了银鱼后,对骨骼的健康发育也是有促进作用的。一般来说,婴幼儿到儿童期的宝宝,都是推荐多吃银鱼的。
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