张子豪
宝宝在经过一段时间的母乳喂养后，渐渐的会开始增添各类各样的辅食。辅食的食材也是非常广泛，鱼肉有丰富的蛋白质，对宝宝的身体也非常好。那宝宝适合吃什么样的鱼呢？怎么炖鱼给宝宝吃9个月？
小编建议两种方法都可以。直接吃整条的，可以和木瓜一起炖。木瓜炖鱼对妈妈和宝宝都非常好。对妈妈来说可以帮助下奶，对宝宝来说也非常的有营养。但这样吃的时候，妈妈需要注意是否出现鱼刺的情况。另外，直接炖鱼泥。提前先把鱼刺剔除，用干净的鱼 肉碾成泥状，可以加些白萝卜泥搅拌，更为鲜美。
九个月的宝宝也需要吃些辅食补充营养。除了鱼肉，九个月宝宝还可以吃些什么辅食呢?
1.米饭。刚开始吃的时候，吃些流质性高些的粥，或者是各种肉或者是菜煮出来的粥，有营养，且适合宝宝消化。
2.蛋白质。给宝宝补充蛋白质可以选择鲜奶，以及各类的肉类食物。同时还有各种鸡蛋类的食物。
3.蔬菜。蔬菜也非常重要。小时候不可以让宝宝形成挑食的不好的习惯。让宝宝形成爱吃蔬菜的习惯。
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