张子豪
生产后，产妇又多了一项工作，那就是为孩子哺乳。对于刚出生的孩子来说，吃母乳会比较健康，发育的也比较快。但是有些产妇的奶水不多，担心孩子吃不饱，就想了解下生完一个月奶水不够怎么办？
1、饮食多元化
生完孩子，奶水不多，与饮食有很大的关系。产妇的饮食应该多元化，既要有粗粮，也要有细粮。而且既要有肉，也要有蔬菜，只有饮食多元化，才能分泌更多的奶水，让孩子吃的饱一些。
2、请催乳师
产妇没奶，可以请专业的催乳师按摩，当乳腺疏通以后，奶水就会快速分泌。产妇也可以多按摩胸部，加快乳腺血液的流动。产妇还可以在洗澡的时候热敷，帮助乳腺分泌奶水。
3、按需喂奶
当成为妈妈以后，胸部一胀，就表示孩子要吃奶了，可以让孩子多吸吮，增加奶水分泌。而且孩子小的时候，不用定时定点的喂，孩子想吃的时候，或者不听话的时候就可以喂给他吃。
对于6个月的孩子来说，最好是母乳，如果母乳不够，可以加点奶粉，采取混合方式的喂养。如果母乳一点也没有，就不用再让孩子吃了，可以采取纯奶粉的方式喂养。
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