张子豪
宝宝辅食是为了给他提供更加充足的营养，以保证宝宝以后的体质更佳。所以均衡且有营养的辅食，对宝宝的成长有着非常关键的作用。在给宝宝喂养辅食时，一定要有耐心，并想办法让宝宝对辅食产生兴趣。那么10个月宝宝鸡蛋羹做法是怎样的？大家一起来了解一下吧！
准备好新鲜的鸡蛋一枚，火腿肠一根，将鸡蛋打散，火腿肠切成小丁状放入鸡蛋液中，再加入适量的水，以鸡蛋和水的比例为1:2最佳，再加入少量的盐，放在锅内隔火蒸5分钟就可以了。在宝宝六个月以后，妈妈们乳汁的分泌量会慢慢的减少，但宝宝正处于身体各项发育的快速阶段，所以一定要适当的添加辅食，以保证营养供给。
另外，6到12个月是宝宝咀嚼和吞咽的关键时期，这时候添加辅食，会让宝宝的咀嚼和吞咽能力得到提升。辅食可以给宝宝提供更加全面的营养和热量，逐次的添加不同种类的辅食，避免宝宝以后形成爱挑食的习惯。这时候宝宝的消化和吸收能力已经非常的成熟，吃辅食可以增加肠胃的蠕动能力。
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