张子豪
人流是每个女性都不愿意面对的事情，但是生活中一些女性，因为种种的原因，怀孕后不能正常的生下宝宝，需要进行人流。人流后需要注意很多事项，要休息好，那么人流第二天能出去走走吗？
一般来说，不建议女性人流后的第二天就出去走走，因为人流后女性身体非常虚弱。此时休息好，才可以帮助身体恢复。尤其是有些女性的体质比较差，人流后如果马上就活动，容易延长阴道出血的时间，这样也会影响到身体的全面恢复。
人流后女性一般需要休息一个月的时间，在这期间要注意不能受凉，前一周的时间要以卧床休息为主。手术半个月后可以适当的进行运动，一定不能选择剧烈运动，以免影响子宫恢复。手术一个月后要注意做复查工作，查看子宫具体的恢复情况。
此外女性人流后要注意全面的补充营养，吃容易消化的清淡食物，荤素合理搭配，提供身体的免疫力，要补充高蛋白质，维生素，各种微量元素。
最后女性要注意调理自己的情绪，不能过于悲伤。如果长时间处于不安的状态中，不光会影响身体的恢复，而且还容易诱发其他疾病发生。
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