张子豪
相信很多女性都试过在哺乳期的时候由于各种原因，奶水分泌不足，不够给宝宝母乳的，这个时候很多人都会选择尝试食疗来调节身体，促使身体分泌多些乳汁。那么，海带有发奶的作用吗？
没有，但是哺乳期吃海带有另外的功效，海带是一种非常好的食物，哺乳期吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。海带对哺乳期的功效有以下几点：
1.海带含有丰富的铁元素，铁是制造血细胞的主要原料，哺乳期妈妈食用海带不仅能有预防贫血，还能增加乳汁中的铁含量。宝宝吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止引起的呆小症。
2.提高免疫力：海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫的发生。哺乳期食用能提高自身和宝宝的抵抗力，增强抗病能力，强身健体。
3.海带还有丰富的钙元素，哺乳期妈妈吃海带能预防骨质疏松，也能通过哺乳让宝宝补充身体所需的钙，预防新生儿佝偻病。
4.海带含有甘露醇，能有效降血压、利尿消肿，哺乳期食用有防治产后水肿的功效，对于产后女性来说有很大的作用。
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