张子豪
有的女性生完孩子后经常会低头喂奶，时间久了，就会出现脖子僵硬或是头晕、头痛等情况，有的还会出现富贵包。富贵包虽然说不是太严重的情况，但是其对患者造成的伤害还是很大的。那么，产后富贵包能消除么？
产后富贵包是可以消除的，可以用针灸来处理，也可以通过瑜珈的活动来改善。要想彻底的消除富贵包，最主要的就是要保持良好的生活习惯，要多运动，避免长时间的低头，要让颈部经常进行活动。
产后出现富贵包，可能是因为长时间保持一个姿势，比如长时间的低头或是过度劳累导致，也有可能是因为产后身体发胖，局部的脂肪全部堆积到颈部，也会形成富贵包。建议产后的女性要多运动，尤其是颈部方面的运动，同时也要控制好饮食，适当的节食，避免肥胖，这样可以预防富贵包。
富贵包虽然不是颈椎病，但是也会影响到颈椎疾病的恢复。富贵包的出现，会让颈椎压迫到神经造成手麻，也会压迫到血管，导致头晕的状况。富贵包常见于从事低头负重工作的人群或是体力劳动者。
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