张子豪
在生产完之后需要经历哺乳期这个阶段，哺乳期有很多的事项需要严格的注意，这样才能保证奶水的质量。很多产妇都想要做面部拨筋，这就让处于哺乳期的产妇都产生了一个疑惑，那就是哺乳期可以做面部拨筋吗？
处于哺乳期可以做面部拨筋，但是一定要注意做面部拨筋的力度。不要过于用力，否则很容易刺激到面部的穴位，对身体造成一些影响。在做面部拨筋的时候一定要到专业的机构进行。这样就可以保证身体处于健康状态中。
哺乳期需要注意的事项非常多，一定要在饮食上多下功夫。不良的饮食很容易导致回奶的现象出现，韭菜，麦芽等在哺乳期一定不要食用。哺乳期要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。比如羊肉鸡肉还有新鲜的水果蔬菜等等。
哺乳期的产妇身体十分虚弱，容易受到外界因素的影响。在平时一定要尽量注意避免接触凉水，不要让自己出现着凉的现象。否则会对身体健康造成伤害，还会影响到母乳的质量。处于哺乳期时不要做一些过重的体力劳动，避免奶水受到严重影响。
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