张子豪
生产之后就需要进入到哺乳期，哺乳期的产妇身体还是比较虚弱的，身体内有很多器官还没有恢复，这就需要在哺乳期小心翼翼的保护身体。很多产妇进入哺乳期之后都产生了一个疑问，那就是哺乳期月经是规律的吗？
哺乳期月经是不规律的，但是也需要小心的保护身体。在哺乳期月经不规律的时候一定不要着急，要尽量保持一个愉悦的心情，这样有利于身体的恢复。在哺乳期还应该多吃一些富含营养物质的食物，比如富含蛋白质的肉类和蛋类。
哺乳期月经不规律是正常的现象，在这个时候还需要做好避孕工作。有些产妇月经不规律还是会有排卵的现象出现，如果不做好避孕工作很容易导致怀孕的情况出现。在哺乳期要注意个人身体的调养，让受损器官尽快的恢复。
哺乳期一定要注意入口的食物，不要吃一些容易导致回奶的食物。韭菜，麦芽等食物很容易导致回奶，影响到奶水的分泌。进入哺乳期之后可以多吃一些汤类食物，比如黄豆猪脚汤，豆腐鲫鱼汤等，这类食物不光可以增加奶水分泌还可以让器官更快恢复。
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