张子豪
女性产后如果选择给宝宝母乳喂养的话，哺乳期间有很多事情都是要讲究的，包括生活、饮食等方面，因为没有做好的话，有可能会通过母乳传递给宝宝，对宝宝身体健康造成影响，对此有女性问，哺乳期能用艾草足贴吗？
女性在哺乳期间是可以适度使用艾草足贴的，这是因为足贴可以刺激足底的穴位，同时也有温经活络的作用，有助于促进血液循环和新陈代谢，驱逐体内的湿气，从而增强身体体质，提高身体免疫力，对于产后虚寒体质或容易手脚冰凉的哺乳期女性是特别适合的。
哺乳期的女性不仅可以使用艾草足贴，还可以用艾叶煮水来泡脚，艾叶泡脚同样具有通经活络、驱寒散瘀的功效，而且临睡前泡泡脚可以帮助女性缓解带宝宝时的疲劳，让身体可以得到放松，从而提高睡眠质量，但要注意每次泡脚的时间不宜过长，泡大约15分钟即可，水温也要控制好，不宜过高或过冷，不然会起反效果的。
如果女性不喜欢用艾草足贴或者用艾叶水泡脚，那么可以用艾叶煮水来喝，也是具有上述的效果，但用艾叶煮水来喝，一定要适量饮用，一旦经常或过多饮食，是有可能会引起身体出现不适症状，其实女性在哺乳期间要保证饮食清淡，养成良好的生活习惯，保证充足的休息就可以了。
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