张子豪
女性出现产后抑郁不仅精神状况会有影响，同时还有情绪很不稳定，日常行为反常，失眠，对任何事情都提不起兴趣等表现。很多孕妇都担心自己产后出现抑郁症，所以才会有不少女性朋友想要了解：产后抑郁有多少比例？
产后抑郁症的发病率并不是特别高，一般在15%—30%之间，随着产后时间的增长抑郁症状会逐渐恢复。有些产妇的病情严重，可能会恢复较长时间。这段时间需要家人的帮助，家庭成员应该积极与产妇沟通，多与产妇参加一些活动。如果情况非常严重的产妇，需要用药物治疗，一般服用抗抑郁药和激素类药物。
产后抑郁以短暂性情感紊乱为主，常见的是由短暂性抑郁到重度抑郁，伴有焦虑恐惧、冷漠、对婴儿及其丈夫莫不关心、睡眠障碍等。随着孩子的出生很多女性会经历一段产后抑郁期，约10%的母亲会患上产后抑郁症。
产后女性想要预防抑郁的情况发生，要学会自我开导，学会调节自己的情。环境方面对产妇的心情也是有很大影响的，比如长时间生活在太暗，太冷的环境，也会让产妇心情变差，所以一定要让产妇在阳光充足，通风良好的环境下生活。
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