张子豪
女性都知道在刚生完宝宝的时候有出血的情况是很正常的，当淤血排干净后女性会有一段时间不来月经。不同的女性在产后来月经的时间不同，症状也是不同的，所以没有准确的时间。那么产后腰痛是不是要来月经？
女性产后腰痛的原因有很多，如果是刚生完孩子就有腰痛的症状，一般不是来月经的征兆。产妇出现这个情况多数因肾亏血虚，寒湿阻络，淤血滞留等原因造成，肾亏血虚多因生产时肾气劳损、静脉损伤，再因失血过多而导致疼痛。寒湿阻络是产后气血不足、寒湿邪侵、经络不通所致。淤血滞留是产后淤血阻塞经络所致，腰部疼痛多是由梗阻引起的。
产后腰痛也有可能是由于长期弯着腰、疲劳以及核心肌群力量下降、腰椎间盘突出等原因导致，有腰痛症状的产妇最好是去医院做体检和影像学检查等明确诊断。产后女性如果进行产后康复锻炼，千万不要盲目，要结合医生的建议合理锻炼。
出现腰痛症状的产妇可以选择理疗、针灸和药物治疗缓解疼痛，平时不要长时间的抱孩子，也尽量不要过度弯腰。在治疗的同时饮食方面也要注意，可以适当多吃一些富含维生素的食物，这样能够避免骨质疏松引起腰痛。
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