张子豪
流产是很多意外怀孕女性不得不面对的事情，流产后要注意调理身子才不会落下病根，因此在做完流产手术后，女性需要注意饮食，护理好身体，才能将身体恢复的更好。那么，刚流产完可以吃饼干吗？
流产后可以吃饼干，但是不能吃太硬的饼干。流产后的女性适合吃一些松软的温热的富含营养的食物，可以喝粥，也可以喝鱼汤。而且人工流产后半个月之内，女性可以适当多吃些鸡肉、蛋类、奶类、猪瘦肉、豆类、豆类制品等含有蛋白质丰富的食物，避免生冷辛辣刺激性饮食。而且不能着凉，需要穿的暖和一些。
由于流产后，身体比较虚弱，女性常会出现出汗，需要补充大量的水分。而且汗液中排出的水溶性维生素较多，所以女性需要多吃新鲜蔬菜、水果，这也有可以防止便秘。对于月行紊乱的女性，需要少食刺激性食品，如姜、辣椒、胡椒等，这些食品，均能刺激性器官充血，增加月经量。
流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太繁重的工作，多注意休息。因此在做完手术流产之后的两个星期之内，一定要卧床休息。流产后尽量不要着冷水。有规律作息，可以适当运动，但是不要过度或激烈运动。
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