张子豪
很多女性由于各种因素出现自然流产或意外流产，这对女性的身体损伤很大，特别是对子宫、卵巢等重要器官损害严重，所以女性在流产后的一段时间要进行身体上的恢复，避免持续影响到女性的身体健康，那么，女性小月子要注意多久？
流产后应卧床休息2-3天，方可下床活动，避免重体力劳动和身体着凉，在两周内洗澡尽量选择淋浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，内裤应选择透气较好、温和柔软的布料，同时避免过早进行性生活。
在休养期间，女性要加强营养的补充，如可以吃些鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品，增强机体对疾病的抵抗，促进受伤器官的早日修复，避免吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，保持心情舒畅。
女性流产后抵抗力普遍下降，所以要更加注意个人卫生，特别是要保证外阴的卫生与清洁，使用的卫生纸也要进行消毒，尽量避免同房，流产后半个月应该到医院进行复查，如果出现下腹痛、阴道出血异常等其他症状，要及时进行就医处理。
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