张子豪
女性在月子期间身体是很虚弱的，所以很多女性都会注重月子期间的营养补充，毕竟在这个特殊的时期，女性身体状况的好坏直接关系到以后的健康，那么，引产坐月子可以吃糖吗？
坐月子期间，女性是可以吃一些红糖的，有活血补血的效果，有利于促进恶露的排出，还会加快身体的新陈代谢，促进身体快速康复，但是不宜多吃，因为糖内含有一定的防腐剂、添加剂等成分，会影响到女性的身体健康，而且吃太多的话，还会容易引起蛀牙。
坐月子时女性要多吃一些补血补气的食物，如红枣、枸杞、桑葚、花生等都是不错的补血的食物，还要多喝一些炖汤，因为炖汤的营养非常丰富，也很容易被消化，如牛肉汤、排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等，平时还要多吃鸡蛋，喝牛奶，建立科学合理的膳食结构。
月子期间女性要特别注意保持个人卫生，可以适当的进行洗澡，但是一定要使用温水，由于子宫口处于张开状态，只能进行淋浴，不能盆浴，防止引起感染，另外，女性还要注意不要太过劳累，注意休息，可以适当走走，不要长期玩手机电脑，以免影响视力。
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