张子豪
人工流产，简称为人流，如今随着社会开放，医疗技术水平的提高，人流的比率也在逐年增长。但人流对女性身体的伤害是不容忽视的，因此，人流手术之后是需要一定时间休息的。那么人流手术后多久可以洗头？
通常人流手术一周后就可以洗头和淋浴了，但是一定要注意避免受风。通常人流术后是需要休息半个月到一个月的时间，也就是俗称的小月子。因为人流手术对子宫会产生一定的损伤，术后阴道会有流血的症状，比较容易发生逆行感染，因此，人流术后还要注意一个月内不能同房，也不能盆浴。
人流术后还要注意阴部的清洁卫生，每天都要清洗外阴，同时还要注意避免污水流入阴道，以防感染。人流手术后，应卧床两到三天，之后可适当下床走动，有利于排出子宫内的积血。人流后并不是说绝对的不能下床、不能洗澡，只是要控制好时间，不能时间不宜过长，术后两到三天之后才可洗澡。
人流术后不仅要注意生活方面，还要注意饮食。术后要保证蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶、鱼类、禽类、肉类等食物。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃生冷和比较硬的食物，以免肠道受到刺激而导致消化不良。
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