张子豪
银耳和桃胶都是富含胶质的天然滋补食物，含维生素、蛋白质等营养物质。有些女性在怀孕之前就非常喜欢吃银耳桃胶，但是在产后因为要给孩子哺乳，很多食物都需要忌口，很多女性不知道什么可以吃什么不可以吃。那么产后多久可以喝银耳桃胶呢？
产后一周左右的时间是可以吃银耳桃胶的，桃胶是桃树分泌出来的树脂，凝固之后会形成颗粒状，这种桃胶具有美容养颜的作用，产妇吃了后对美容有一定作用，但是桃胶中含有糖分过多，一次性不可以吃太多。
在产后要定期补充一些维生素以及蛋白质，不要吃太多的桃胶等含糖分过多的食物，同时在产后要多休息，定期去医院检查自己的身体恢复情况，同时适当吃一些补品可以帮助自己的身体恢复，但是要注意不宜过度进补，否则有可能会引起肥胖症。
另外，在坐月子期间要注意保暖工作，因为在这个时期如果长时间的处于寒凉的状态，有可能会导致出现月子病的情况，在平时的生活上细节方面也是要注意的，要避免长时间的抱着宝宝喂奶，在喂奶时可以穿上长衣物盖上腰部。
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